Voorbereiding voor partners

ten aanzien van zwangerschap en bevalling

Een driedelige cursus ter voorbereiding op een natuurlijke actieve bevalling en geboorte, voor partners die verantwoordelijkheid willen nemen tijdens de geboorte van hun kinderen.
Op voorhand bewustzijn ontwikkelen en kennis opdoen van het baringsproces en wat zich zoal kan voordoen tijdens de uren van dit proces en de uiteindelijke geboorte van de baby is een noodzaak.

Patricia Vriens en Lillith Türk
Beider interesse in gezondheidsprocessen en de rijkdom aan ervaring heeft geleid tot de ontwikkeling van ieders eigen unieke manier om vrouwen met hun partners voor te bereiden op een veilig en natuurlijk baringsproces.

De cursus is zowel geschikt voor ouders met een eerste kind als ook voor ouders met een volgende baby. Er wordt gewerkt in een ontspannen sfeer waarin plezier belangrijk is en er ruimte is voor persoonlijke aandacht.

Deel 1

Deelname aanbevolen vanaf 12 weken

• Helpt de moeder meer bewust te beleven van wat zich afspeelt in haar lichaam tijdens de zwangerschap.
• Zwangerschap en baring zijn van belang en zorgen voor een goed verlopend proces naar ouderschap. Hoe beter je dit proces begrijpt en hoe bewuster je het beleeft, hoe meer zelfvertrouwen je ontwikkelt en hoe sterker je bent tijdens de bevalling.
• Helpt vaders/partners om maximaal actief betrokken te zijn gedurende de zwangerschap en het baringsproces.
• Helpt je om je samen als aanstaande ouders te richten op de geboorte van je baby en dit echt samen te beleven.

Deel 2

Deelname aanbevolen vanaf 18 weken.

• Verbetering van conditie en lichaamshouding, die medebepalend zijn voor de positie van de baby en dus ook het geboorteproces beïnvloeden.
• Het oefenen van houdingen, bewegingen, adem- en massagetechnieken ten behoeve van de zwangerschap en ter voorbereiding op de verschillende fases van de baring.
• Het voorkomen/verminderen van bekken- en rugpijn, ischias en andere ongemakken, zoals brandend maagzuur, harde buiken en benauwdheid.
• Bewust ademhalen, geluid maken en diepe ontspanning.

Deel 3

Deelname aanbevolen tussen 30 en 40 weken.

• Actieve (verticale) baringshoudingen, natuurlijke manieren van pijnbestrijding, ontspanning en hoe een niet-beginnende of langdurige bevalling te stimuleren en op weg te helpen.
• Leer weloverwogen keuzes te maken; o.a. inzicht in medische interventie en medicatie.
• Leer een rustige, veilige sfeer creëren ongeacht waar (thuis/ziekenhuis) én hoe (baarkruk, water, ruggeprik) je wilt baren.
• Hoe beperk je de kans op een lange, moeilijke of gecompliceerde bevalling, een knip of uitscheuren.

Tijden en kosten van de cursus

Woensdag van 19.30-22.00 uur
De zaal gaat 15 minuten voor aanvang open.
We zullen precies om 19.30 starten!!

Kosten

driedelige workshop: € 130, -
Enkele workshop: € 50, -

Wijzigingen ná inschrijving: 100% restitutie bij wijzigingen meer dan 5 werkdagen voorafgaand aan de gereserveerde datum. Binnen 5 werkdagen is geen restitutie mogelijk.